[1분체조] 풍차 돌리기

01:32 추천 : 1 난이도 : 초급

"풍차 돌리기"는 풍차처럼 팔다리를 뻗고 손과 발이 닿게 하는 운동입니다.
방광경을 자극해 신장을 강화하고 뱃살과 옆구리살을 빼는 데 좋습니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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