[1분체조] 기운 짜주기

01:32 추천 : 4 난이도 : 초급

"기운 짜주기"는 단전의 기운을 펌프질하듯이 온몸으로 보내주는 동작입니다.
혈액과 기혈순환을 원활하게 해주고, 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하는 데 좋습니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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