[1분체조] 쟁기자세

01:27 추천 : 3 난이도 : 초급

"쟁기자세"는 어깨에서 팔까지의 근육피로를 풀어주는데 효과적인 운동입니다.
또한 신진대사를 원활하게 해 소화장애를 겪는 분들에게도 좋습니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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