[1분체조] 임맥풀기

01:00 추천 : 5 난이도 : 초급

기경팔맥奇經八脈 중 하나인 임맥은 스트레스로 막히기 쉬운데요.
임맥을 풀어주는 수련을 꾸준히 하면 가슴이 시원해집니다.
또한 굳은 어깨와 등을 부드럽게 풀어주는 효과도 있습니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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