[1분체조] 발끝치기

01:27 추천 : 3 난이도 : 초급

"발끝치기"는 발끝을 부딪히며 혈액순환을 원활하게 해주는 운동입니다.
다리에 쌓인 피로를 풀어주고 수족냉증이 있는 분들에게 큰 도움이 됩니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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