[1분체조] 모관운동

01:27 추천 : 2 난이도 : 초급

"모관운동"은 바닥에 누워 팔과 다리를 흔들면서 진동시키는 운동입니다.
손발 끝의 모세혈관까지 자극해 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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