[1분체조] 굴렁쇠

01:34 추천 : 3 난이도 : 초급

굴렁쇠는 척추선을 부드럽게 자극해 굽은 등을 펴는데 효과적입니다.
척수신경과 내장을 강화시켜 뇌와 장기능을 활발하게 해줍니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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