[1분체조] 항아리 연단

01:34 추천 : 3 난이도 : 초급

항아리연단은 전신의 기혈순환을 원활하게 해 체온을 높여줍니다.
뼈를 지탱하는 근육을 균형있게 강화시켜주기 때문에 골다공증 예방에 효과적입니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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