주요 프로그램2020.04.10
09:00 [4회] 자신감에 도움되는 브레인명상
09:51 [단월드 온라인 정규수련] 환절기 기력 회복을 위한 수련 - 문성준 트레이너
13:38 [31회] 김명민의 뇌청복력 운기수련 (고급편 ②)
15:21 [25회] 복근을 만드는 용잠 단전치기
17:00 [단월드 온라인 정규수련] 전신 기혈순환과 코어 단련 - 도명 김도헌 트레이너
18:32 [12회] 허리라인을 만들어주는 허리 비틀기
18:39 [단월드 온라인 정규수련] 노화를 방지하는 하체단련 수련 - 신형인 트레이너
22:03 [단월드 온라인 정규수련] 감정노동으로 지친 몸과 마음을 풀어주는 수련 - 신승민 트레이너
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