주요 프로그램2020.06.06
09:00 [1회] 숙면에 도움되는 브레인명상
10:30 [단월드 온라인 정규수련] 전신 혈액순환과 다이어트 - 최시원 트레이너
12:18 [단월드 온라인 정규수련] 장명진의 면역력강화수련 1부
12:41 [48회] 김도경의 초간단 건강법 1부 : 두드리기 운동법
15:07 [단월드 온라인 정규수련] 몸과 마음을 비우고 에너지를 모으는 절수련 명상과 단공기본형 - 김다혜, 김대한 트레이너
16:22 [단월드 온라인 정규수련] 감정노동으로 지친 몸과 마음을 풀어주는 수련 - 신승민 트레이너
17:54 [36회] 스트레스를 풀어주는 임맥풀기
20:48 [41회] 발의 피로를 풀어주는 발목돌리기
22:51 [14회] 굽은 등을 펴는 굴렁쇠
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