[1분체조] 배꼽힐링

01:33 추천 : 4 난이도 : 초급

복부가 뭉쳐있으면 배꼽 주변의 림프절이 막혀 면역력이 떨어지게 됩니다.
배꼽힐링은 장을 풀어 림프관과 혈액의 순환을 원활하게 만들어 줍니다.
또한 행복호르몬인 세로토닌의 분비가 활성화되어 스트레스 감소에 효과적입니다.

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    뇌를 깨우는 1분 체조

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