[34회] 봉돌리는 소방관 박정대님

05:06 추천 : 12 난이도 : 초급

언제 출동해야 할지 모르는 긴박함 속에 있는 소방관 박정대님, 늘 긴장하고 있는 통에 팔을 들 수 없을 만큼 어깨가 나빠졌었다고 합니다. 그 때, 만난 것이 바로 봉술 인데요. 봉을 돌리며 어깨 근육 뿐 아니라 다리 근육까지 쓰는 전신 운동이 되고 스트레스 까지 덤으로 완화되며 건강이 많이 좋아졌다고 합니다. 박정대님의 봉돌리기 건강 비법을 만나보세요.
[관련기사] 소방관 박정대 씨의 ‘봉돌리기’ 건강 비법!

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    멘탈헬스人

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