[14회] 성공과 자기 통찰을 위한 기공 체조

04:08 추천 : 23 난이도 : 초급

김수홍 대표는 기공(氣功)체조로 몸과 마음의 건강을 관리합니다. 업무 중 스트레스를 받거나 막힘이 올 때 5분 동안 호흡을 고르면서 기공을 하면, 마음도 안정이 되고 머리도 맑아진다고 합니다. 또한 긍정적인 생각과 마음가짐을 가지게 되어 회사 운영에도 큰 도움이 되었다고 하는데요. 그가 전하는 기공의 의미와 기공 명상의 효과에 대해 알아봅니다.
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