[32회] 틀어진 척추와 골반을 교정해 주는 다리 들어 넘기기

04:54 추천 : 13 난이도 : 초급

전시관과 박물관 그리고 테마파크를 디자인하고 설계해서 시공까지 하는 이운봉님. 일을 하다가 허리를 다쳤을 때, 수술 대신 택했던 이체조로 척추가 교정이 되고 덤으로 허리 군살까지 덜게 되었다고 하는데요. 이운봉님이 추천하는 다리들어 넘기기 체조로 몸의 중심 척추와 골반을 건강하게 관리해 보시는 것은 어떨까요?
[관련기사]척추 교정은 물론 허리 군살까지 빼주는 다리 들어 넘기기!

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    멘탈헬스人

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