번호 |
카테고리 |
목표 |
기간 |
59 |
목표도전 |
100일 지속 |
100일 |
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주7일
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58 |
목표도전 |
독서와 한국사공부 |
60일 |
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매일 한국사 강의 1강씩 듣고 복습한다
매일 30분이상 독서하고 정리한다.
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57 |
목표도전 |
스쿼트 3분 |
30일 |
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매 시간 스쿼트 하기
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56 |
목표도전 |
100일 지속 |
100일 |
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주7회
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55 |
목표도전 |
인시 수련하기 |
21일 |
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103배 정성 수련
정충뇌파진동 20분
신궐비급수련
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54 |
목표도전 |
중개사1차합격/습관교정/몰입/수익내기 |
7일 |
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기체조,호흡명상,뇌파진동/집중력,기억력체조
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53 |
목표도전 |
매일 천부경 쓰기 |
100일 |
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붓펜으로 천부경을 한자로 적으면서 천부경 의미편 듣기
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52 |
목표도전 |
100일 지속 |
100일 |
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주7회 실행 주6회 이상 올리기
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51 |
목표도전 |
마음을 내 몸에 담기 |
30일 |
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단월드 수련방식을 통해.
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50 |
목표도전 |
영점 회복하기 |
100일 |
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천부경 절수련_아침
도리도리 뇌파진동 명상_점심
발끝치기_잠들기 전
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