[9회] 어깨 탈골에 좋은 단무도

07:27 추천 : 2 난이도 : 초급

어깨에서 팔꿈치까지 이어지는 긴 뼈를 상완골이라 합니다.
이 상완골이 어깨뼈에서 빠져나오면 어깨가 탈골됐다고 하는데요.
어깨의 전체 근육을 강화해 탈골을 예방하는 단무도 동작을 배워봅니다.
[문의] 단무도 www.dahnmudo.co.kr , 02-2016-3480

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    증상별 단무도

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