[46회] 엉덩이 근육을 강화하는 엉덩이들기 #근력운동 #장운동

02:16 추천 : 1 난이도 : 초급

#근육단련 #장기능활성화 #2분체조
엉덩이들기 체조는 허리와 엉덩이 근육을 강화시켜주고,
장의 소화 및 흡수력을 높이는데 도움을 줍니다.

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    증상별 생활체조

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