증상별 생활체조

• 02: 11 [16회] 허리통증에 좋은 허리 들썩거리기
• 02: 01 [15회] 뱃살 운동을 위한 단전치기
• 02: 37 [14회] 굽은 등을 펴는 굴렁쇠
• 02: 57 [13회] 어깨 이완을 위한 팔꿈치 당기기
• 02: 21 [12회] 허리라인을 만들어주는 허리 비틀기
• 01: 42 [11회] 창조력을 높여주는 학다리 자세
• 02: 28 [10회] 등근육에 좋은 상체 들어올리기
• 02: 18 [9회] 근육통을 풀어주는 다리 두드리기
• 02: 18 [8회] 골반교정에 좋은 고관절 돌리기
• 01: 51 [7회] 하체 근육을 키우는 앉았다 일어서기
• 02: 58 [6회] 변비 탈출을 위한 배꼽힐링
• 03: 52 [5회] 디톡스를 위한 전신두드리기
• 02: 27 [4회] 복부지방을 태우는 다리올리기
• 02: 26 [3회] 우울감을 이기는 가슴펴기
• 02: 36 [2회] 몸을 깨워 활력을 높여주는 다리뻗기
• 02: 02 [1회] 숙면에 도움이 되는 엉덩이 차기