[27회] 균형감각을 키우는 다리 흔들기

01:55 추천 : 0 난이도 : 초급

다리 흔들기 체조는 코어 근육을 단련하고
고관절의 유연성과 균형감각을 높이는데 도움을 줍니다.

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    증상별 생활체조

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