[32회] 고관절을 풀어주는 무릎 들어올리기 #기혈순환 #하체교정

01:43 추천 : 0 난이도 : 초급

#홈트 #틀어진_고관절_교정 #하체_기혈순환
무릎 들어올리기는 뻣뻣해진 고관절을 풀어주고 다리의 혈자리를 자극해 소화 기능에 도움을 줍니다.

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    증상별 생활체조

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