지금으로부터 불과 20여 년 전인 1990년대만 해도 100세까지 건강을 유지하면 주목을 받았다.당시에는 100세에도 자기 발로 걷고 자기 입으로 밥을 먹고 인지기능도 저하되지 않은 사람을 보면 놀라워했다. 하지만 ...
실제 환경이 아니라 외로움에 대한 지각이 위험을 만든다우리가 누구이며 세상을 어떻게 바라보는지에 관한 이야기는 우리 몸에서 시작된다. 뇌가 사고와 언어를 조합하기 전에 신경계는 우리를 경험과 연결로 이동...
오랜 민주주의 역사에도 불구하고 국민의 신뢰를 잃은 현대정치요즘 어느 국가든 그 국민이 정치에 만족하는 경우는 거의 없는 듯하다. 한국은 정치가 양당 체제로 갈려 국민의 권익보다 이념과 파벌 다툼에 몰두해 ...
▲ 지난 28일, 글로벌사이버대학교 뇌교육대학이 주최한 <2023 뇌교육 융합심포지엄>21세기 마음과 행동변화의 열쇠인 ‘뇌’에 대한 시대적 관심과 더불어 웰니스산업 부상에 따른 심신훈련 수요증대, 뇌파코...
움직임과 수면은 하나의 사이클뇌과학자들은 뇌는 움직임을 위해 만들어졌다고 이야기한다. 생존에 필요한 영양분을 얻기 위해 주변을 감지하고 판단하고 움직이면서 뇌가 점점 발달했다는 것이다. 움직임을 통해 영...
“나는 수면이라는 주제가 매우 흥미로웠다. 무언가를 ‘놓는’ 가장 궁극적인 행위이기 때문이다. 그런데 우리는 수면을 너무나도당연하게 여긴다. 물론 아무 일도 없을 때까지만.쉽게 잠들지 못하게 되는 순간부터...
구독자 69만 명, 누적 조회수 1억 4천만 뷰에 이르는 수면 전문 유튜브 채널 ‘브레이너 제이의 숙면 여행’. 수면 문제를 겪어본 사람이라면 한 번쯤 방문했을 이 채널을 2018년부터 운영해 온 유재성 대표는 우리...
> 수면 채널 유튜버에서 수면코칭 전문가로 (바로가기 클릭)에스옴니 유재성 대표__장래혁《브레인》편집장> 수면의 발견 (바로가기 클릭)알아두면 쓸모 있는 결정적 수면 상식__브레인 편집부> 잠자리에 ...
월요일이 오는 걸 좋아하는 사람이 있을까? 학생이나 직장인이나 일요일 저녁만 되면 내일부터 다시 일주일을 시작해야 한다는 생각에 우울해진다. 오죽하면 ‘월요병’이라는 말이 있을까. 나 역시 월요일 아침 출...
▲ <2023 뇌교육 융합심포지엄>에서 오창영 브레인트레이닝학과 학과장이 Keynote Speech를 하고 있다.떠오르는 뉴로카운슬링 분야 미래전망 모색 및 뇌교육의 활동사례를 제시한 <2023 뇌교육 융합심포지...