[24회] 관절염에 효과적인 체조

03:34 추천 : 4 난이도 : 초급

뼈와 뼈사이의 관절에 염증이 생기는 것을 관절염이라고 합니다. 최근 20대에서도 많이 나타나는 질병이라고 하니, 더욱 주의가 필요합니다. 관절염에 특히나 중요한 것은 바른자세와 꾸준한 운동이라고 하는데요, 오늘의 멘탈헬스 체조에서 관절염에 효과적인 체조를 알아봅니다.
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    오늘의 멘탈헬스 체조

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