금주의 힐링스토리

[No.268] 면역력을 높이는 뇌체조 & 브레인 명상
2020.09.28 | 조회 1314 | 추천 0
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면역력을 높이는 뇌체조 브레인 명상

부쩍 쌀쌀해진 날씨와 큰 일교차,
면역력이 탄탄해야 하는 계절입니다.

추석 연휴에도 일교차가 크다고 하니 가족들과 함께 할 수 있는
[면역력 강화] 뇌체조 및 명상 종합선물세트 를 준비했습니다.

먼저, 면역력을 높이기 위해 ‘몸과 마음의 온도를 1도 올리는 단무명상’ 을 추천합니다.
기체조와 호흡수련은 온몸의 체온을 높여 면역력을 회복하고, 기혈순환을 원활하게 해줍니다.
또한, 메시지 힐링과 단무명상을 통해 긍정의 에너지가 가득 찬 나를 만나보세요.

이뿐만 아니라 비타민C처럼 몸과 마음을 환하게 만들어주는 ‘겟비(Get bright!)체조’
몸 튼튼, 마음 튼튼, 그리고 뇌까지 튼튼해지는 ‘면역력을 높이는 뇌운동’도 준비했습니다.

끝으로 ‘잠이 보약이다’라는 말처럼
‘숙면에 도움되는 브레인명상’과 함께 건강한 추석 연휴 보내세요.

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