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[No.268] 면역력을 높이는 뇌체조 & 브레인 명상
2020.09.28
|
조회
1522
|
추천
0
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부쩍 쌀쌀해진 날씨와 큰 일교차,
면역력이 탄탄해야 하는 계절입니다.
추석 연휴에도 일교차가 크다고 하니 가족들과 함께 할 수 있는
[면역력 강화]
뇌체조 및 명상 종합선물세트
를 준비했습니다.
먼저, 면역력을 높이기 위해
‘몸과 마음의 온도를 1도 올리는 단무명상’
을 추천합니다.
기체조와 호흡수련은 온몸의 체온을 높여 면역력을 회복하고, 기혈순환을 원활하게 해줍니다.
또한, 메시지 힐링과 단무명상을 통해 긍정의 에너지가 가득 찬 나를 만나보세요.
이뿐만 아니라 비타민C처럼 몸과 마음을 환하게 만들어주는
‘겟비(Get bright!)체조’
와
몸 튼튼, 마음 튼튼, 그리고 뇌까지 튼튼해지는
‘면역력을 높이는 뇌운동’
도 준비했습니다.
끝으로 ‘잠이 보약이다’라는 말처럼
‘숙면에 도움되는 브레인명상’
과 함께 건강한 추석 연휴 보내세요.
[추천영상]
[7회] 몸과 마음의 온도를 1..
단월드 온라인 정규 수련 / 난이도 : 초급 / 추천 12 / 조회 6433
기혈순환을 원활하게 해주는 기체조와 호흡 수련으로 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 것이 좋은데요. 메시지 힐링과 단무명상으로 긍정의 에너지를 가득 채워보면 어떨까요?
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