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[No.161] 마음의 여유가 성공을 만든다
2015.12.15
|
조회
2886
|
추천
0
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한 해가 저무는 요즘, 1년 동안의 나의 생활과 일을 돌아보게 되지요.
잘한 일들을 생각하면 마음이 뿌듯하지만,
아직 시작도 못하거나 미진한 일들이 있으면 괜스레 마음이 조급해집니다.
마음이 급하다고 서두르면 오히려 일을 그르치기 쉽습니다.
머릿속에 꽉 찬 생각들을 비우고 잠시 휴식의 시간을 가져보세요.
마음을 안정시키는 데 도움이 되는 차 한잔을 함께하는 것도 좋습니다.
창문을 열고 찬 공기에 열을 식히며 먼 풍경을 바라보는 것도 좋지요.
그렇게 여유로운 나만의 시간을 보내고 나면
실타래처럼 복잡하게 얽혀있던 상념들이 홀홀히 풀려나가고
목표로 나아갈 수 있는 최적의 방법이 환하게 보일 겁니다.
[추천영상]
비우고, 바라보기
슬로우 라이프 / 난이도 : 초급 / 추천 2 / 조회 1232
시원하게 펼쳐진 하늘을 바라봅니다. 유유히 흐르는 강물, 철따라 변하는 수목을 바라봅니다. 무심(無心)으로 그저 바라보면 복닥거리는 몸과 마음이 비워지고 생명력이 충만한 에너지가 가득 차오릅니다.
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