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[No.150] 부정적 감정을 다스리는 회로명상
2015.07.14
|
조회
3071
|
추천
1
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로드 레이지(Road Rage)
라는 말을 들어본 적이 있으신가요?
"도로 위에서 벌어지는 운전자의 난폭 행동"을 뜻하는 말로,
분노를 참지 못한 운전자들이 상대방에게 고의로 피해를 입히거나
범죄를 저지르는 일들이 일어나 사회적 문제가 되고 있습니다.
순간적으로 이성을 잃는 현상은 도로 위에서만 일어나는 것은 아닙니다.
만원 전철이나 버스 같이 사람이 많이 모인 곳에서는 종종 큰 소리가 나기도 하고
학교나 직장, 심지어 가정에서도
순간적으로 화를 참지 못하여
업무나 사람 사이의 관계에서 다양한 어려움을 만들기도 합니다.
부정적인 감정이 치솟을 때, 짜증이 나고 화가 다스려지지 않을 때는
깊은 호흡과 함께 감정을 차분하게 다스릴 수 있도록 돕는 명상
이 필요합니다.
솔라에너지 회로 명상
은 심신의 탁한 에너지를 정화
하고
건강과 행복, 평화를 창조할 수 있는 힘
을 길러줍니다.
[추천영상]
[1단계] 운기회로
솔라에너지 회로 명상 / 난이도 : 고급 / 추천 76 / 조회 16529
12가지 솔라에너지 회로 중 1단계인 운기회로는 심신에 정체되어 있는 탁한 에너지를 정화함으로써 솔라에너지가 원활하게 작용할 수 있도록 에너지 통로를 만들어줍니다. 부드럽고 유동적인 회로를 경험함으로써 다음 단계의 더 역동적인 회로를 경험하기 위한 준비 과정입니다.
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