서점이나 도서관에 가보면 몸과 마음의 군더더기를 덜어내고
가벼워져야 한다는 책들이 많이 나오고 있습니다.
책상 위 어지러운 문구들을 정리하거나 안 입는 옷을 기부하는 등
소소한 삶의 습관을 바꾸는 것에서부터
마음을 맑게 비우는 갖가지 명상법들이 호응을 얻고 있지요.

정리하고 비우는 것은 '집중'하기 위함입니다.
몸에 쌓인 피로감, 마음에 쌓인 감정의 찌꺼기들을 털어버리지 못하면
집중해야 할 것을 놓치고 방황을 하게 됩니다.
단순하게 비워낼수록 그 자리에는
새로운 열정의 에너지가 채워집니다.