아이들은 하루 평균 200번을 웃는다고 합니다.
그런데 초등학교에 입학하면서 웃는 횟수가 100번으로 줄어들고,
40대에 들어서면 8번, 50대에는 4번 웃는다고 하지요.

여러분은 하루에 얼마나 웃으시나요?
많은 분들이 전혀 웃지 않고 하루를 보냈다는 것 조차
인식하지 못하는 경우가 많으실 텐데요.
오늘부터라도 크고 깊게 웃을 수 있도록 의도적으로 연습을 해보세요.
웃음이 몸의 에너지를 깨우고 활력이 되는 것을 느끼면,
일상이 건강해지고 작은 일에도 감사하고 기쁨이 넘쳐날 것입니다.