[10회] 마음의 닻 내리기

19:12 추천 : 4 난이도 : 초급

지금까지 진기를 느껴 몸과 마음이 편해지는 법을 배웠습니다.
하지만 몸과 하나됨을 오래 유지하기가 쉽지가 않은데요.
내면의 힘을 키우는 훈련으로 기운을 붙잡는 연습을 해봅니다.

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