[24강] 생리통

03:56 추천 : 6 난이도 : 초급

여성이라면 누구나 경험하는 생리통은 몸과 마음을 따뜻하게 이완하고, 허리와 아랫배 부분을 순환시켜주는 것이 좋은데요, 생리통에 효과적인 체조로 지실혈누르기, 삼음교누르기, 다리벌려 상체숙이기 동작을 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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