[10강] 어깨결림 편

03:04 추천 : 2 난이도 : 초급

스트레스와 운동부족으로 뭉친 어깨 근육을 푸는데 좋고, 퇴행성 변화로 오는 오십견 예방에 도움이 되는 체조로 머리뒤로 팔꿈치당기기, 팔돌리기, 엇갈려 깍지끼고 비틀기 동작을 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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