[20회] 어깨 결림에 좋은 엇갈려 깍지끼고 팔 비틀기 #어깨균형

02:17 추천 : 2 난이도 : 초급

엇갈려 깍지끼고 팔 비틀기 체조는 틀어진 어깨의 균형을 맞추는데 도움을 주고,
긴장되었던 목과 어깨의 근육이 이완됩니다.

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    증상별 생활체조

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