[2강] 초보자를 위한 가슴호흡

11:01 추천 : 39 난이도 : 중급

가슴호흡은 가슴이 답답할 때 심리적 안정감을 빨리 찾아주는 효과가 있습니다. 2강에서는 가슴을 앞으로 내밀어 자연스럽게 숨이 들어오도록 하는 호흡법을 배웁니다. 가슴을 이완할 때 자연스럽게 숨이 나갑니다. *<호흡의 정석>은 두뇌건강을 위한 맞춤형 관리 전문 브레인트레이닝센터에서 제공합니다.
[문의] 브레인트레이닝센터 www.brainhsp.com , 02-2016-3355

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