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[9회] 수족냉증에 도움되는 브레인명상 #혈액순환 #얼음장
20:03
추천 : 1
난이도 : 초급
추위를 느끼지 않는 온도에서 손발이 차게 느껴지는 '수족냉증'.
때로는 무릎이 시리거나 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서도 냉기가 느껴집니다.
그래서 오늘은 수족냉증으로 고생하는 분들을 위한 브레인명상을 준비했습니다.
명상을 하면서 뇌의 변화를 느껴보세요.
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