[5회] 지기공 천형

09:42 추천 : 0 난이도 : 중급

#주먹쥐기 #기세 #무한대그리기 #기운내리기
지기공에는 천형, 지형, 인형이 있습니다.
그 중 천형은 하늘의 형상이 원을 그리면서 지기를 받고 단전으로 축기하여 전신으로 운기가 됩니다.
긴장을 풀고 편안히 선 상태에서 백회-단전-용천으로 기운을 연결하고,
숨을 들이마쉬면서 온몸의 기운을 단전으로 모으면 하체 단련에도 효과적입니다.
[문의] 대한국학기공협회 www.sportskigong.org

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    기공스쿨

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