정신건강과 뇌교육

16:25 추천 : 6 난이도 : 초급

[2017 브레인 콘서트│하나현 글로벌사이버대학교 상담심리학과 교수]
자신의 마음과는 상관 없이 조직이나 고객이 원하는 감정을 표현하는 것을 "감정노동"이라고 합니다.
그런데 실제 감정과 표면적인 감정의 차이로 인한 부조화가 만들어내는 스트레스가 사회적인 이슈가 되고 있습니다.
정신과 전문의인 하나현 교수는 마음의 상태를 판단할 때 몸의 상태를 반드시 눈여겨 봐야 한다고 전하며,
이런 감정 부조화의 문제를 해결하기 위한 3가지 감정 조절 방법을 제시합니다.

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    브레인 콘서트

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