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[17일차] 금연 식단
09:22
추천 : 1
난이도 : 초급
[금연 17일차] 금연을 할 때에는 음식의 섭취에도 신경을 써야 합니다. 규칙적인 식사는 물론, 자극적인 음식을 피하고 비타민C가 많은 음식을 먹어야 하는데요. 녹차, 은행, 된장 등 금연에 도움을 주는 음식을을 소개하고 금연 식단의 4가지 원칙에 대해 알아봅니다.
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