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[기초편 5강] 피로를 풀어주는 천지밀기
03:06
추천 : 10
난이도 : 초급
밤새 잤는데도 푹 쉬었다는 느낌, 피로가 풀렸다는 느낌이 들지 않으시나요? 에너지 순환이 잘 안 되면 잠을 자도 피곤하고 무기력한 기분이 드는데요. 몸을 위 아래로 늘여주는 체조를 따라 하며 몸 안의 정체된 에너지를 풀어내 보세요.
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