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체인지TV 유튜브 수승화강 루틴 체험 & 댓글 이벤트 (~6/7)
2021.05.21 | 조회 800

안녕하세요, 체인지TV 입니다.

 

운동선수들이 최상의 컨디션과 경기 감각을 유지하기 위해

날마다 되풀이하는 습관을 '루틴'이라고 부르는데요.

이처럼 일상 속 건강을 지킬 수 있는 수승화강 루틴을 준비했습니다.

 

머리는 시원하고, 배는 따뜻하게 만드는 루틴으로

몸과 마음의 건강을 스스로 지키고, 일지 이승헌 님의 신간 《오늘부터 수승화강》도 받아가세요~

 

* 참여 방법 *

   1. 아래 체인지TV 유튜브로 이동하여 '구독 & 좋아요' 를 눌러주세요. 

   체인지TV 유튜브 바로 가기 > 

   2. '오늘부터 수승화강' 영상 3편 중 원하는 루틴 영상을 시청합니다.

   3. 체험 후기 or 인상 깊었던 동작을 댓글로 남겨주세요 (*이메일 주소 필수*)

   → 영상 3개 중 1곳 이상 댓글을 달면 자동 응모가 됩니다

   4. 다섯 분을 추첨해 이승헌 님의 신간 《오늘부터 수승화강》을 선물로 드립니다♥


* 참여 기간 *

이벤트 참여 기간 2021년 5월 24일 (월) ~ 2021년 6월 7일(월) 17:00

 

* 수승화강 이벤트 영상 바로 가기 *

- [책 증정 이벤트] ① 아침 편|활기찬 하루를 여는 아침 루틴 #오늘부터_수승화강 #실천_편

https://youtu.be/Ssqtj3EjN2U

 

- [책 증정 이벤트] ② 저녁 편|하루의 피로를 풀어주는 저녁 루틴 #오늘부터_수승화강 #실천_편

https://youtu.be/qIluLhwcRBg

 

- [책 증정 이벤트] ③ 꿀잠 편|숙면을 위한 취침 전 루틴 #오늘부터_수승화강 #실천_편

https://youtu.be/JByJijECs9E

 

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