[3-3] 뇌 정화하기 : 릴리즈

05:18 추천 : 2 난이도 : 고급

릴리즈는 호흡과 웃음과 의지를 이용한 수련법입니다.
릴리즈를 통해 내면의 부정적인 감정을 놓아버리고, 그 빈자리를 기쁨으로 채워 힘이 생기면
감정을 조절하는 것이 가능해집니다.

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