세도나 명상 체험 "소통" - 페이캐년에서

04:45 난이도 : 중급

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'천상의 계곡'이라고 불리는 페이 캐년은 이름만큼 신령스럽고 아름다운 곳입니다. 숲이 우거지고 오래된 나무들이 많아 나무와 교류하기에 아주 좋습니다. 나무와 마주 서서 내가 나무를 본다는 생각을 벗어나, 나무 자체에 집중해보세요. 나를 비우고 나무를 느끼고 그 느낌을 표현하다보면 나무도 나에게 반응합니다. 그리고 우리의 내면세계가 우리 자신에게 말을 걸어옵니다.

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