세도나 명상 체험 "비움" - 대성당 바위에서

04:52 난이도 : 초급

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대성당 바위는 온화하고 포근한 어머니 같은 에너지를 가진 장소입니다. 이곳의 에너지는 외부로 향하기보다는 내면으로 깊숙이 편안하게 스며듭니다. 단지 조용히 앉아있는 것만으로도 마음이 편안해지는 대성당 바위를 상상하며 어머니의 품에 안기듯 나의 몸과 마음을 그곳에 맡긴채 물소리를 들어봅니다.

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