[이수경의 인생북카페 17편] 습관의 힘

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우리는 오늘도 담배를 끊을거야? 다이어트를 할거야? 결심을 합니다. 하지만 성공하셨습니까? 결심이 행동으로 옮겨지고 꾸준하게 되어지기까지 참 어렵지요? 어떻게 하면 내가 원하는 모습으로 쉽게 변화할 수 있을까?

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