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21일 금연테라피

15세 이상 인구중 매일 담배를 피는 성인의 수가 21.6%로 OECD 평균보다 1.3% 높은 대한민국. 그 중에서도 남성 흡연률은 세계 2위, 청소년 흡연률은 세계 1위라는 불명예를 안고 있습니다.

각종 암을 비롯한 골다공증, 백내장, 난청 등 다양한 질병을 유발하는 흡연. 한 번 중독되면 쉽사리 끊기가 힘이 듭니다. 본 방송은 흡연 습관을 교정하는 21일간의 금연 체조와 스스로 자신의 금연 목표와 실천 상황을 실천해볼 수 있는 체크리스트를 통해 보다 건강하고 효과적으로 금연에 성공할 수 있도록 국가공인 브레인트레이너가 실제적인 원리와 방법을 도와드립니다.

영상 상세 정보
유형 영상 난이도 초급
강의 수 22 총 재생시간 208
강사(작가) 공만규 시청기간 90일
※ 회원 등급별 수강료
프리미엄 회원 무료 단월드 회원 무료
후원 회원 무료 일반회원ㆍ준회원 10,000원
정회원 무료

이런 분들께 추천해요!

담배를 끊고 싶은 흡연가

금연 시도를 여러 번 했지만 번번이 실패를 하고, 더 많이 피우게 되신 분

금연을 할 수 있는 강력한 동기부여가 필요한 분

가족, 친구에게 금연을 권하고 싶은 분

[관련 기사] 담배, 피우면 피울수록 대뇌피질이 얇아진다

구매가 10,000원
(마일리지 5%적립)

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