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증상별 단무도

몸과 마음의 중심을 잡는 생활 무예, 단무도.
과도한 스트레스와 잘못된 생활습관으로 인한 심신의 불균형을 회복하고,
자연치유력과 면역력을 강화시켜줍니다.


단군조선 시대의 젊은 리더, 천지화랑(天指花郞)이 연마한 무예가 뿌리를 이루는 단무도.
이것을 현대인들이 빈번하게 겪고 있는 생활 속 증상ㆍ질환에 따라 틈틈히 활용할 수 있도록 하는 것이 바로 《증상별 단무도》입니다.

본 프로그램에서는 근육과 골격을 바로 잡아
우리 몸에 있는 일곱 개 차크라를 건강하게 관리할 수 있도록 합니다.
또한 몸 속 에너지 순환을 활성화하고(수승화강, 水昇火降)
몸과 마음, 의식의 건강을 도모하며(정충기장신명, 精充氣壯神明),
에너지를 잘 활용할 수 있는 방법(심기혈정, 心氣血精)을 담아내고 있습니다.

영상 상세 정보
유형 영상 난이도 초급
강의 수 20 총 재생시간 146
강사(작가) 함대건ㆍ조성봉 시청기간 Free
※ 회원 등급별 수강료
프리미엄 회원 무료 단월드 회원 무료
후원 회원 무료 일반회원ㆍ준회원 무료
정회원 무료

이런 분들께 추천해요!

스트레스를 푸는데 도움이 되는 홈트레이닝 프로그램을 원하는 분

몸과 마음을 함께 힐링하는 종합적인 수련을 원하는 분

증상별로 특화된 단무도 수련을 원하는 분

몸과 마음을 깊게 단련하고 싶은 명상 마니아

단월드 수련 경험자들을 위한 특별 수련으로 활용하고 싶은 기체조 트레이너

본 영상은 무료입니다.

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