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[7회] 장운동 집중 수련
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추천 : 65
난이도 : 초급
장운동은 장을 유연하게 하고 단련하여 장에 고여있던 혈액과 에너지를 온몸으로 빠르게 순환시킵니다. 뇌에도 신선한 혈액을 공급하여 머리가 맑아지고 뇌 기능이 향상되는 것을 경험하실 수 있습니다. 7회에서는 장운동을 집중적으로 체험해보겠습니다.
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