건강라이프

이런 분들께 추천해요!
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명상ㆍ수련을 처음 시작하시는 분
평소 수련용어에 관심이 많은 분
[공식채널] 단월드 www.dahnworld.com
프로그램명 무엇이든 물어보세요
교육정보
  • 난이도 : 초급
  • 강의 수 : 총 20
  • 총 재생시간 : 79
시청기간 Free
구매가 무료

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명상ㆍ수련용어, 그 궁금증을 시원하게 해결해드립니다!

'단전에 의식을 집중합니다', '수승화강이 되도록 호흡을 합니다.'
명상ㆍ수련을 하다 보면 자주 들리는 단어들이 있습니다.
처음 수련을 시작하면서 트레이너가 알려주긴 했지만,
제대로 이해하고 있는지 헷갈릴 때가 있어 물어볼까 고민하셨나요?
그동안 궁금했던 용어들을 원장님의 설명과 함께 쉽게 배워보시길 바랍니다.
프로그램 수강 후기 |총 129 건의 수강후기가 등록되었습니다.
라떼아트 (nv8******)
체인지티비 페북에서 보던 거네요~ 수련전 보면 좋겠다고 생각했었는데, 역시나 영상으로 나왔네요^^ 처음 수련을 하시는 분들이 보시면 이해도 잘 되고, 동기부여도 되니 좋아요!
1편 : 단전이 뭐예요? 영상보기
스마일:) (dks******)
수련받을 때 자주 들었는데, 영상으로 정리되어 있으니 좋네요~
1편 : 단전이 뭐예요? 영상보기
명현현상을 슬기롭게 극복하는 방법, 함께 배워볼까요?
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19편 : 명현 현상이 뭐예요?
초급

2018-05-09 | 시간 03:28 | 추천 2 | 조회수 316

수련도 열심히 했는데 갑자기 몸상태가 나빠진 김도우! 원장님께 여쭤보니 "명현 현상"이 나타난 것으로, 건강해지는 과정중에 일어나는 "기몸살"이라고 하네요. 명현 현상 혹은 호전반응이라 불리는 이 증상을 슬기롭게 극복하는 방법, 함께 배...
18편 : 뇌교육이 뭐예요?
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18편 : 뇌교육이 뭐예요?
초급

2018-05-02 | 시간 03:51 | 추천 0 | 조회수 177

몸 튼튼! 마음 튼튼! 뇌 튼튼! 단월드 수련을 받으며 구호를 외치던 김도우. 몸과 마음뿐만 아니라 뇌도 튼튼해지는 단월드 뇌교육이 궁금해졌는데요. 미래 인성교육으로도 주목받고 있는 뇌교육, 함께 배워볼까요? [문의] 단월드 www.dahnwo...
17편 : 단월드는 어떻게 만들어졌나요?
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17편 : 단월드는 어떻게 만들어졌나요?
초급

2018-04-20 | 시간 03:49 | 추천 0 | 조회수 309

수련받던 중 단월드가 언제, 어떻게, 왜 만들어졌는지 궁금해진 김도우. 센터 원장님의 설명으로 궁금증이 한 방에 해결됐는데요. 국내 명상 1위 기업인 단월드, 어떤 곳인지 한 번 들어볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785
16편 : 단월드는 왜 홍익을 말하나요?
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16편 : 단월드는 왜 홍익을 말하나요?
초급

2018-03-19 | 시간 03:41 | 추천 2 | 조회수 287

밖에서 러브핸즈(활공)를 하고 있는 센터 원장님을 발견한 김도우. 단월드는 개인과 사회의 건강을 목표로 다양한 공익활동을 하고 있다고 하는데요. 원장님께 홍익하는 기업인 단월드의 홍익이야기를 들어볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworl...
15편 : 단월드 특별수련에는 무엇이 있나요?
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15편 : 단월드 특별수련에는 무엇이 있나요?
초급

2018-02-28 | 시간 03:55 | 추천 2 | 조회수 903

센터에서 열심히 수련을 받고 있던 김도우. 특별수련을 받고 좋았다는 도우님들의 얘기에 궁금증이 생겼는데요. 단월드만의 심화수련인 "심성수련"과 "PBM"은 무엇인지 함께 들어봅니다. [문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785
14편 : 개혈수련이 뭐예요?
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14편 : 개혈수련이 뭐예요?
초급

2018-02-19 | 시간 03:31 | 추천 2 | 조회수 457

요즘 가슴이 답답하고 우울한 김도우. 이럴 땐 기의 순환을 원활하게 해주는 "개혈수련"이 좋은데요. 막힌 혈을 열어주는 "개혈수련", 김도우와 함께 배워볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785
13편 : 음성내공이 뭐예요?
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13편 : 음성내공이 뭐예요?
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2018-02-01 | 시간 04:00 | 추천 4 | 조회수 568

센터에서 이상한 소리가 들려 찾아가 본 김도우. 그곳에서 음성내공 수련을 하고 있는 한 도우님을 발견했는데요. 소리로 우리 몸을 치유하는 단월드 "음성내공", 원장님께 배워볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785
12편 : 절수련이 뭐예요?
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12편 : 절수련이 뭐예요?
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2018-01-24 | 시간 03:32 | 추천 4 | 조회수 650

다이어트 운동으로 뭐가 좋을지 고민하던 김도우. 원장님께 전신운동에 탁월한 "절수련"을 추천받았는데요. "절수련"의 의미와 효과를 함께 들어볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785
11편 : 뇌파진동이 뭐예요?
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11편 : 뇌파진동이 뭐예요?
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2018-01-17 | 시간 03:47 | 추천 3 | 조회수 697

지속적인 업무 스트레스로 두통과 불면증에 시달리는 김도우. 김도우같이 시간이 부족한 직장인들에게 딱 좋은 명상법이 있는데요. 그건 바로 단월드 브레인 명상법 중 하나인 "뇌파진동" 입니다. 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 "뇌파진동" 명...
10편 : 명상이 뭐예요?
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10편 : 명상이 뭐예요?
초급

2018-01-03 | 시간 03:48 | 추천 2 | 조회수 1106

요즘 들어 여러 매체를 통해 "명상"이라는 단어를 자주 접하는 김도우. 명상은 바쁜 현대인들의 스트레스 해소에 큰 도움이 된다고 하는데요. 초심자도 쉽게 할 수 있는 명상법, 김도우와 함께 배워볼까요? [문의] 단월드 www.dahnworld.com, ...
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