건강라이프

HsP몰 추석 선물
이런 분들께 추천해요!
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몸과 마음의 이완을 통해 일상의 스트레스를 씻어내고 싶은 현대인
자기계발ㆍ의식코칭에 관심이 있는 분
몸과 마음이 건강해지는 원리와 체험을 기초부터 배우고 싶은 명상 초보자
천동골 명상단식원에서 진행되는 1박 2일 프로그램의 정수를 온라인으로 체험해보고 싶은 분
[공식채널] 천동골 명상단식원
프로그램명 몸과 마음의 대화
교육정보
  • 난이도 : 초급
  • 강의 수 : 총 25
  • 총 재생시간 : 206
  • 강사 : 오보화(호흡명상, 의식코칭 전문가)
시청기간 90일
구매가 50,000원

( 마일리지 5% 적립)

회원등급
프리미엄 회원
무료
후원 회원
30,000원
정회원
15,000원
단월드 회원
30,000원
일반회원 · 준회원
50,000원
※ 8월 16일 ~ 9월 15일 《몸과 마음의 대화》 프로그램 패키지를 구매하시면 "50% 할인 혜택" 적용
이벤트 자세히 보기▶


변화를 원하시나요? 지금 당신의 인생을 온전히 누리고 있나요?
몸과 마음이 지친 현대인들을 위한 "특별한 명상의 시간"

마음은 주인이고 몸은 집입니다.
주인이 없는 빈집처럼 마음이 없는 몸은 병들기 쉽습니다.
몸과 마음의 건강을 위해 ‘집으로 돌아오자’라고 얘기해야 합니다.
마음이 몸으로 들어오며 마음이 평화롭고, 몸에 기운이 채워집니다.
마음이 몸으로 들어오는 원리와 방법을 훈련하는 특별한 시간,
일상에서 쉽게 할 수 있는 명상과 치유의 시간에 초대합니다.

천동골 명상단식원의 대표적인 명상 프로그램《몸과 마음의 대화》를 체인지TV에서 만나다!
천동골명상단식원의 1박 2일 명상 프로그램이 12강의 온라인 강의로 다시 태어났습니다.
명상호흡 코칭 20년의 전문가 오보화 트레이너의 노하우와 명상 프로그램의 정수가 만난 "특별한 명상의 시간"!
누구나 쉽게 이해할 수 있는 설명과 재미난 예화, 그리고 명상과 수련 실습으로 구성된
온라인 《몸과 마음의 대화》로 기운이 바뀌고, 내 몸과 마음이 충만해지는 특별한 경험을 해보시길 바랍니다.

※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명상 프로그램《몸과 마음의 대화》에 참여해보세요!
1박 2일 프로그램 신청하기▶
프로그램 수강 후기 |총 32 건의 수강후기가 등록되었습니다.
선희 (ka6*******)
마음의 근육이 필요하다는 말이 참 와닿네요~ 트레이너께서 동작이나 명상법을 직접 알려주시나보네요. 기대됩니다!
[예고편] 몸과 마음의 대화 영상보기
인지짱 (fb1**************)
명상 초보자들이 알아듣기 쉽게 명상의 정의부터 말씀을 해주시니 참 좋아요. 명상이 뭔지 감이 안오시는 분들도 듣기 좋겠어요.^^
[1회 미리보기] 치유의 의미 영상보기
[12회] 건강한 타오의 생활
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[12회] 건강한 타오의 생활
초급

2017-08-02 | 시간 14:52 | 추천 0 | 조회수 461

진기를 느끼는 생활을 통해 건강, 행복, 평화를 만들어 갈 수 있습니다. 선도의 전통에서는 "행주좌와 어묵동정"이라는 말로 건강한 생활습관을 만들 것을 안내합니다. 건강한 내가 세상을 건강하게 한다는 것을 알고 삶의 의미와 방향을 정리해...
[12회 예고편] 건강한 타오의 생활
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무료

[12회 예고편] 건강한 타오의 생활
초급

2017-08-02 | 시간 00:36 | 추천 0 | 조회수 71

진기를 느끼는 생활을 통해 건강, 행복, 평화를 만들어 갈 수 있습니다. 선도의 전통에서는 "행주좌와 어묵동정"이라는 말로 건강한 생활습관을 만들 것을 안내합니다. 건강한 내가 세상을 건강하게 한다는 것을 알고 삶의 의미와 방향을 정리해...
[11회] 건강의 원리
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[11회] 건강의 원리
초급

2017-08-02 | 시간 13:28 | 추천 0 | 조회수 164

자연에서 수승화강이 필요하듯, 우리 몸도 수승화강이 필요합니다. 건강의 원리를 이해함으로써 바른 습관을 가지고 균형 잡힌 몸의 기운과 마음의 상태를 만들어봅니다. ※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명상 프로그램《몸과 마음의 대화》에 ...
[11회 예고편] 건강의 원리
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[11회 예고편] 건강의 원리
초급

2017-08-02 | 시간 00:31 | 추천 0 | 조회수 54

자연에서 수승화강이 필요하듯, 우리 몸도 수승화강이 필요합니다. 건강의 원리를 이해함으로써 바른 습관을 가지고 균형 잡힌 몸의 기운과 마음의 상태를 만들어봅니다. 풀버전(Full ver.) 영상 보기▶ ※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명...
[10회] 마음의 닻내리기
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[10회] 마음의 닻 내리기
초급

2017-08-02 | 시간 19:12 | 추천 1 | 조회수 120

지금까지 진기를 느껴 몸과 마음이 편해지는 법을 배웠습니다. 하지만 몸과 하나됨을 오래 유지하기가 쉽지가 않은데요. 내면의 힘을 키우는 훈련으로 기운을 붙잡는 연습을 해봅니다. ※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명상 프로그램《몸과 마...
[10회 예고편] 마음의 닻내리기
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[10회 예고편] 마음의 닻 내리기
초급

2017-08-02 | 시간 00:36 | 추천 1 | 조회수 53

지금까지 진기를 느껴 몸과 마음이 편해지는 법을 배웠습니다. 하지만 몸과 하나됨을 오래 유지하기가 쉽지가 않은데요. 내면의 힘을 키우는 훈련으로 기운을 붙잡는 연습을 해봅니다. 풀버전(Full ver.) 영상 보기▶ ※ 천동골 명상단식원...
[9회] 경락을 여는 배꼽힐링
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[9회] 경락을 여는 배꼽힐링
초급

2017-08-02 | 시간 15:37 | 추천 1 | 조회수 141

태어날 때는 열려있있던 경락, 왜 막히게 되는 걸까요? 단지 나이 때문만이 아니라 원인은 따로 있습니다. 경락이 막히게 되는 이유에 대해 들어보고 배꼽힐링으로 경락을 열어봅니다. ※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명상 프로그램《몸과 마...
[9회 예고편] 경락을 여는 배꼽힐링
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[9회 예고편] 경락을 여는 배꼽힐링
초급

2017-08-02 | 시간 00:32 | 추천 1 | 조회수 72

태어날 때는 열려있었던 경락, 왜 막히게 되는 걸까요? 단지 나이 때문만이 아니라 원인은 따로 있습니다. 경락이 막히게 되는 이유에 대해 들어보고 배꼽힐링으로 경락을 열어봅니다. 풀버전(Full ver.) 영상 보기▶ ※ 천동골 명상단식원...
[8회] 12경락 기공
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[8회] 12경락 기공
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2017-08-02 | 시간 16:23 | 추천 1 | 조회수 270

인체의 고속도로라 할 수 있는 "경락"이 막히게 되면, 몸이 긴장되고 굳어가면서 병이 생기는 원인이 됩니다. 이번 시간엔 경락의 흐름을 원활하게 만들어 진기를 느껴보는 12경락 기공을 배워봅니다. ※ 천동골 명상단식원의 1박 2일 명상 프...
[8회 예고편] 12경락 기공
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[8회 예고편] 12경락 기공
초급

2017-08-02 | 시간 00:36 | 추천 1 | 조회수 81

인체의 고속도로라 할 수 있는 "경락"이 막히게 되면, 몸이 긴장되고 굳어가면서 병이 생기는 원인이 됩니다. 이번 시간엔 경락의 흐름을 원활하게 만들어 진기를 느껴보는 12경락 기공을 배워봅니다. 풀버전(Full ver.) 영상 보기▶ ※ 천...
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