[37회] 어깨가 결릴 때는 임맥풀기 운동!

04:29 추천 : 12 난이도 : 초급

사무실에서 오래 일하다 보면 스트레스가 쌓여서 어깨가 많이 뭉쳐있을 때가 있으시죠? 국학기공 강사로 일하고 있는 임태경님은 임맥풀기 운동법을 통해 결림 및 통증 예방을 할 수 있었다고 합니다. 여러분, 자리에서 일어나서 따라 해보시는건 어떠신가요? .
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    멘탈헬스人

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