[1강] 두드려라 둥둥 단전두드리기 : 아랫배는 따뜻하게, 머리는 시원하게!

08:45 난이도 : 초급

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#수승화강 #단전치기 #신라_화랑도_심신단련법
북소리에 맞춰 신라 화랑도의 심신 단련법 중 하나인 단전두드리기를 배워봅니다.
아랫배가 따뜻해지고 머리는 시원해지는 건강한 에너지상태를 회복합니다.
[문의] 일지아트홀 www.ilchiarthall.co.kr , 02-2016-3355

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