[기초편 6강] 당뇨에 좋은 허리틀기

01:49 추천 : 11 난이도 : 초급

동양 의학에서는 당뇨가 소화와 신진대사의 문제라고 봅니다. 허리를 비트는 동작을 하면 비장을 자극해 신진대사와 소화력을 향상시킬 수 있습니다.

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